املت مهربان
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 لیوان کاهو
- 1 واحد هویج
- 1/2 واحد پیاز
- 2 شما قاشق غذاخوری آرد (بدون پودر)
- 2 واحد تخم مرغ
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
Instrucciones
4 pasos
- 1مواد لازم را تهیه کنید: کاهو نازک را بشویید و بریزید؛ شستشو، پوست و هویج را بشویید و بشویید، پیاز را در مکعب ها بریزید.
- 2در یک تابه نصف روغن زیتون، پیاز را اضافه کنید و ساوت را اضافه کنید تا آن شفاف باشد.
- 3در یک کاسه، کاه خرد شده خرد شده، هویج ریز ریز شده، پیاز سرخ شده، تخم مرغ، آرد، نمک و فلفل را مخلوط کنید. ReVolver و خوب مخلوط کنید.
- 4در همان پخت پخت، بقیه روغن زیتون را اضافه کنید، مخلوط را اضافه کنید و 10 دقیقه را در یک طرف یا تا زمانیکه به خوبی بخورید، با کمک یک صفحه، املت را روشن کنید و آن را به طور کامل کوره کنید.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 109 | 10 | 7.1 | 4.4 |
Excelente sabor según mis comensales, fácil de hacer y quedo con un agradable sabor. Le agregue a la mezcla, un poco de cebolla cruda y cilindro y baje el tiempo de cocción para evitar que se queme y quedó perfecta
Súper buena