راتاتویی
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 واحد بادمجان
- 1/2 واحد کدو سبز
- 1/2 واحد گوجه فرنگی
- 1/2 واحد فلفل سبز
- 1/2 واحد فلفل قرمز
- 1/2 دندانها سیر
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 شما قاشق غذاخوری جعفری
- 1/2 شما قاشق غذاخوری رزماری
- 1/2 شما قاشق غذاخوری آویشن
Instrucciones
7 pasos
- 1برش برش مواد با ضخامت کم و بیش شبیه
- 2برای بادمجان: برش و خیس خوردن در آب شور در مورد 15-20 دقیقه، به طوری که آنها از دست دادن ارتباط تلخ است که آنها، و سپس به خوبی تخلیه خوبی
- 3پوست سیر و ریز ریز کردن خوب است، و مخلوط با روغن زیتون و سبزیجات
- 4روشن کردن فر قرار داده و آن را در 180 آن را به رفتن حرارت دادن
- 5در پخت فر، اسپری روغن زیتون در پایین و بر روی همان آنها لایه جاگذاری سبزیجات را به سمت قرار داده شده
- 6سیر بپاشید و مخلوط گیاه بیش از سبزیجات
- 7پخت حدود 15 دقیقه، تا زمانی که سبزیجات مناقصه. خدمت
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 87 | 20.6 | 2.8 | 0.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios