توریلا لوبیا با Serrano Ham
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحد تخم مرغ
- 200 گرم حبوبات یخ زده
- 25 گرم ژامبون (درمان)
- 2 واحد سیب زمینی
- 1/2 واحد پیاز
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
Instrucciones
6 pasos
- 1پوست را بشویید و لوبیا را بخورید (در یک گلدان با آب جوش و نمک قرار دهید. 10 تا 15 دقیقه را به نرمی بگذارید). پس از آماده، تخلیه و رزرو.
- 2پیاز را پوست کنید، Picathe آن قلم و سرخ کنید تا قهوه ای باشد.
- 3اضافه کردن به پان لوبیا، ژامبون خرد شده و پخت و پز 5 دقیقه ادامه دارد.
- 4پوست، شستشو و ورقه ورقه سیب زمینی را بشویید و آنها را در روغن فراوان بخشید تا مناقصه. آنها را از پان و تخلیه خارج کنید تا تمام روغن های اضافی را آزاد کنید.
- 5تخم مرغ را بچرخانید، با سیب زمینی مخلوط کنید، سیب های لوبیا را مخلوط کنید و همه چیز را به راحتی در یک فنجان تفلون با پس زمینه روغن بپوشانید. Tortilla را در اطراف بگذارید و آن را در طرف دیگر انجام دهید.
- 6برای خدمت.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 327 | 49.5 | 20.1 | 5.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario