همبرگر سویا با سبزیجات سرخ کرده

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
همبرگر سویا با سبزیجات سرخ کرده

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 واحد همبرگر (سویا)
  • 1/4 واحد کدو سبز
  • 1/2 واحد هویج
  • 1/4 واحد فلفل قرمز
  • 1/2 واحد کلم بروکلی
  • 1 بیت سس سویا
  • 2 شما قاشق غذاخوری نفت
  • 1/4 قاشق چای خوری پودر زنجبیل
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    آماده مواد تشکیل دهنده: کدو سبز و برش هویج را به چوب؛ قطع فلفل را به نوار. برش کلم بروکلی را به قطعات.
  2. 2
    آماده همبرگر به عنوان بسته است.
  3. 3
    روغن را در ماهی تابه، idelamente عدد پلوپز. سبزیجات در روغن سرخ کرده به مدت 10 دقیقه، تا زمانی که مناقصه (به dente).
  4. 4
    هنگامی که یک لیست، اضافه کردن سس سویا و زنجبیل.
  5. 5
    خدمت بلافاصله همبرگر سویا همراه با سبزیجات.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 43.6 20.6 17.1
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas