برنج با ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا "thermomix"
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 40 گرم روغن زیتون
- 1 واحد لیمو
- 10 گرم پیازچه
- 150 گرم گوجه فرنگی گیلاس
- 150 گرم پیاز
- 2 دندانها سیر
- 10 گرم جعفری
- 200 گرم کدو تنبل
- 2 قاشق چای خوری نمک
- 250 گرم برنج باسماتی
- 500 گرم ماهی (ماهی قزل آلا)
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل
Instrucciones
4 pasos
- 1قرار دادن در شیشه 40 گرم روغن، 25 گرم آب لیمو و چیپ های خرد شده و مخلوط کردن 10 ثانیه در سرعت 5.Rect و مخلوط با گوجه فرنگی گیلاس برش در نیمه. خرده فروشی
- 2قرار دادن بر روی شیشه، پیاز تقسیم به قطعات، سیر، جعفری و 20 گرم روغن و شلوار 5 ثانیه در سرعت 5. آشپزخانه 5 دقیقه، 120 درجه سانتی گراد و یا متغیر، سرعت 1. حذف و مخلوط با کدو تنبل برش به قطعات. ذخیره سازی و مخلوط کردن.
- 31 لیتر آب را در شیشه، نمک بگذارید و سبد را در موقعیت خود قرار دهید و با برنج و با مخلوط Zucchini مخلوط کنید.
- 4تهیه واکسن، قرار داده شده در یک ورق از کاغذ سبزیجات و قرار دادن ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا. گوجه فرنگی گیلاس و آشپزخانه 20 دقیقه، Varoma، سرعت 4. بار به پایان رسید، آن را برنج با کدو تنبل و گوجه فرنگی و ماهی قزل آلا خدمت می کند
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 254 | 18.4 | 20.6 | 10.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario