مرغ مرغ مرغ همراه با برنج _thheermomix_
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 17 گرم نفت
- 2/3 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/3 دندانها سیر
- 117 گرم برنج
- 27 گرم شکر دانه ریز
- 83 میلی لیتر براث (مرغ)
- 2/3 واحد تخم مرغ
- 1/3 قاشق چای خوری مخمر
- 1/3 واحد لیمو
- 27 گرم ذرت
- 1 خرچنگ فلفل
- 167 گرم مرغ (فیله سینه)
- 1 خرچنگ نمک
- 2/3 شما قاشق غذاخوری سس سویا
Instrucciones
5 pasos
- 1برای برنج: قرار دادن در شیشه، روغن تعجب و سیر و برنامه 4 دقیقه، Varoma، سرعت 3-1 / 2. اضافه کردن 800 میلی لیتر آب و نمک و مخلوط کردن 10 ثانیه، سرعت 6. قرار دادن سبد داخل کشتی و برنامه 7 دقیقه، Varoma، سرعت 4 (جوش آب). برنج را از طریق بوکال و برنامه 13 دقیقه، Varoma، Speed 4 ببرید. (برنج را با اسپاتولا از زمان به زمان حرکت دهید)
- 2سینه ها را در نوار ها در یک کاسه یا طوفان قرار دهید و با سویا و فلفل مخلوط کنید، حداقل 40 دقیقه در یخچال بگذارید
- 3قرار دادن در کشتی از _thromix_ تخم مرغ، 60 گرم از ذرت، و 1 مخمر CDTA و مخلوط 5 ثانیه در سرعت 5. آن را به یک کاسه این مخلوط عبور می کند و سینه ها را به آن متصل می کند. fríellas در یک تابه با روغن گرم فراوان. کتاب بر روی یک صفحه با کاغذ جاذب. هنگامی که تمام مرغ را سرخ کرده اید، روغن را از ظرف جدا کنید.
- 4با تمیز کردن شیشه ای، 80 گرم شکر، جوجه مرغ، 20 گرم ذرت و 60 گرم آب لیمو اضافه کنید و 10 ثانیه در سرعت 4 دقیقه مخلوط کنید. برنامه 7 دقیقه، varmoma، سرعت 2.
- 5مرغ خرد شده را در قفسه بدون روغن بگذارید و سس را بریزید، چند دقیقه بخورید و به طور مستقیم با یک برنج غنی خدمت کنید. باهوش
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 346 | 43.7 | 30.1 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta