Spaguetti به گیاهی carbonada "thermomix"
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 70 گرم پنیر رنده شده PARM
- 70 گرم هویج
- 30 گرم روغن زیتون
- 150 گرم کدو سبز
- 40 گرم پیاز
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل
- 300 گرم ماکارونی (رشته فرنگی)
- 80 گرم ماست یونانی طبیعی
- 2 واحد تخم مرغ
Instrucciones
6 pasos
- 1قرار دادن در پیاز شیشه ای (در حلقه های نازک)، هویج ابگوشت سبزیجات بریده، روغن و sofri؟ 5 دقیقه / 120 ° C / چرخش معکوس / VEL قاشق. (TM31: 5 دقیقه / Varoma / چرخش معکوس / قاشق VEL).
- 2؟ آدا کدو julienned، نمک، فلفل و برنامه 2 دقیقه / 100 ªC / چرخش معکوس / VEL 1. حذف و ذخیره در یک کاسه عمیق به خدمت می کنند.
- 3قرار داده و به رگ 1 لیتر آب و برنامه 10 دقیقه و 30 ثانیه / 100 ° C / VEL قاشق. پس از آماده شدن برنامه زمان نشان می دهد بسته / 100 ° C / چرخش معکوس / VEL 1.
- 4اضافه کردن شیشه اسپاگتی با درب. هنگامی که لیست ماکارونی، استفاده از ظرف به عنوان غربال Varoma. ماکارونی رزرو با سبزیجات.
- 5قرار دادن در ماست فنجان، زرده تخم مرغ و پنیر این سایت متعلق به (سفید پوستان می توانید برای آماده سازی دیگر ذخیره کنید). مخلوط 1 دقیقه / چرخش معکوس / VEL 2. سس بریزید روی خمیر و سبزیجات محفوظ و چاشنی زدن با جعفری تازه.
- 6فورا سرو کنید.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 160 | 19.5 | 8.5 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta