مرغ دانه های کوسکوس و انبه "thermomix"
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 گرم شکر سرخ
- 60 گرم کره
- 1 واحد دسته
- 1 شما قاشق غذاخوری زیره
- 3 شما قاشق غذاخوری سرکه سفید
- 200 گرم پیازچه
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 250 گرم Cous cous
- 60 گرم توت فرنگی مربای
- 2 شما قاشق غذاخوری خردل
- 1 واحد لیمو
- 20 گرم سس سویا
- 600 گرم مرغ (فیله سینه)
Instrucciones
10 pasos
- 1تهیه انبه: در شیشه ای تمیز و خشک، اسپری ها azu ماشین 5 ثانیه / VEL 1
- 2؟ آدا 20 گرم کره و گرم 2 دقیقه قاشق / 120o C / VEL. (TM31: 2 دقیقه / Varoma / VEL قاشق)
- 3هم بزنید برش دسته را به قطعات، زیره، سرکه و بخش سفید پیاز سبز، قطعه قطعه.
- 4برنامه 4 دقیقه قاشق / 120o C / VEL. (TM31: 4 دقیقه / Varoma / قاشق VEL). حذف به یک کاسه و کنار بگذارید.
- 5Cuscu بازدید کنندگان: بدون شستن شیشه ای، قرار دادن 500 گرم آب، 20 گرم کره و نمک و گرم 5 دقیقه / 120o C / VEL 1. (TM31: 5 دقیقه / Varoma / VEL 1)
- 6قرار دادن Cuscu؟ S در یک کاسه و هنگامی که زمان تعیین شده منقضی ریختن آب بر روی شیشه ای. هم بزنید و بگذارید به مدت 5 دقیقه.
- 7توت فرنگی سینه سس مرغ با خردل پانسمان:
- 8؟ قرار دادن در جام جم جام، خردل، آب آهک N، سس سویا 20 گرم کره و مجموعه 5 دقیقه / 120o C / VEL 1. (TM31: 5 دقیقه / Varoma / VEL 1).
- 9؟ آدا مرغ برش را به مکعب و تنظیم 15 دقیقه / 120 ° C / نوبه خود به قاشق چپ / VEL. (TM31: 15 دقیقه / 120 ° C / به نوبه خود به سمت چپ / VEL قاشق).
- 10چاشنی زدن با رنگ سبز از cebolli؟ N خرد شده و فورا سرو کنید
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 380 | 31.5 | 35 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario