عدس به گیاهان خوب با پنیر آبی
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرم عدس
- 1/2 واحد پیاز
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/2 واحد هویج
- 1/8 واحد فلفل قرمز
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/2 قاشق چای خوری کاری
- 1/2 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز
- 1/2 واحد برگ خشک برگبو که در اشپزی بکار میرود
- 5 گرم جعفری
- 1 خرچنگ رزماری
- 25 گرم پنیر آبی
Instrucciones
4 pasos
- 1عدس روز قبل را خیس کنید.
- 2سرخ کردن پیاز و هویج را به مکعب های روغن زیتون و نمک بریزید.
- 3عدس ها، پاپریک پاپریک، پودر و گیاهان را اضافه کنید. با عدس با آب (که بیش از 4 تا 5 سانتیمتر عدس) است. با حرارت نرم 30 دقیقه یا تا زمانی که پخته شده (نرم).
- 4خدمت و پاشیدن قطعات Roquefort.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 202 | 28.2 | 14.5 | 4.3 |
Amo las lentejas en todas sus formas! Me encantó esta receta.