کرم اسفناج با تخم مرغ
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحد تخم مرغ
- 400 گرم اسفناج
- 1/2 لیوان شیر خامه گرفته ورقیق
- 1/2 شما قاشق غذاخوری آرد (بدون پودر)
- 1/2 قاشق چای خوری کره
- 1/2 شما قاشق غذاخوری پنیر رنده شده PARM
- 1 شما قاشق غذاخوری سرکه سفید
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 2 واحد نان
Instrucciones
6 pasos
- 1اسفناج را یخ بزنید ، آنها را خرد کنید و آنها را در یک تابه با کمی روغن بشویید
- 2در یک گلدان ، beckhamel را آماده کنید: برای این کار ، کره را ذوب کرده و آرد را قهوه ای کنید. کم را کمی بریزید و هم بزنید.
- 3اسفناج را در یک چشمه قرار دهید ، Bechamel را اضافه کنید و آنها را با پنیر رنده شده بپاشید. آنها را جمع کنید
- 4برای تخم مرغ های پوچ: آب را در گلدان خیلی موج بزنید و یک چلپ چلوپ سرکه اضافه کنید
- 5گرما را پایین بیاورید ، تخم مرغ ها را بریزید و از آنها صعود کنید (به گونه ای که شفاف تنظیم شده و زرده را کاملاً بسته می کند) یکی پس از دیگری به مدت 3 دقیقه.
- 6آنها را در بالای کرم اسفناج قرار دهید و با بونگول های بو داده نان قالب سرو کنید
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 216 | 24.5 | 16.2 | 6.9 |
Que buena idea!! Me encantó