سالاد عدس آسان
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 گرم عدس (کنسرو)
- 1/4 واحد پیاز قرمز
- 1/2 واحد گوجه فرنگی
- 1/4 واحد فلفل زرد
- 1/4 لیوان جعفری
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 شما قاشق غذاخوری سرکه سیب
- 1 خرچنگ نمک
- 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
4 pasos
- 1مواد لازم را آماده کنید: تخلیه و عدس شستشو؛ شستشو، پوست را بشویید و پیاز و گوجه فرنگی را در مکعب های کوچک بشویید؛ شستشو، تظاهر کنید و پاپریکا را در مکعب های کوچک بشویید؛ شستشو و خرد کردن جعفری.
- 2سبزیجات را در یک کاسه و Salpiment.let مخلوط کنید. در یخچال و فریزر 30 دقیقه ایستاده باشید.
- 3حذف و ترکیب عدس و جعفری خرد شده.
- 4دیدن راحت با نمک، روغن، لیمو و سرکه.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 118 | 20.5 | 9 | 0.5 |
Rica, fácil y fresquita! Me encanta
Exquisita