کروکت های جورس با برنج
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 213 گرم کنسرو ماهی خال مخالی اسب
- 1 واحد تخم مرغ
- 1/2 واحد پیاز
- 1/8 واحد فلفل قرمز
- 1 دندانها سیر
- 1/2 واحد هویج
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چای خوری سس سالاد کامل
- 25 گرم گشنیز
- 3/4 لیوان برنج
Instrucciones
7 pasos
- 1برای تهیه برنج: در یک گلدان ، نیمی از روغن فوق العاده را اضافه کرده و برنج را پرتاب کنید.Sauté تا زمانی که تقریباً شفاف باشد.سپس برای هر فنجان برنج 1.5 فنجان آب جوش اضافه کنید ، نمک را به طعم و مزه قرار دهید ، به آرامی هم بزنید ، آن را بپوشانید و آن را به مدت 20 دقیقه روی حرارت کم با توستر قرار دهید.در پایان زمان ، آتش را خاموش کرده و حدود 5 دقیقه دیگر صبر کنید.
- 2پیاز و فلفل قرمز را در مکعب های کوچک ، هویج و سیر در مکعب ها خرد کنید ، اما حتی کوچکتر است.
- 3پیاز ، هویج و سیر خرد شده را برداشته و در بقیه روغن روی حرارت متوسط سرخ کنید تا به آرامی قهوه ای شود.
- 4پشتیبانی را باز کنید ، مایع کنسرو شده را تخلیه کرده و در یک کاسه قرار دهید.صوفیت را که قبلاً انجام شده است اضافه کنید و بپیوندید.
- 5به نمک و تخم مرغ اضافه کنید.گشنیز خرد شده را اضافه کرده و به همه چیز بپیوندید.
- 6قسمتهای مشابهی را به دو قاشق غذاخوری بزرگ مخلوط کنید ، آرد خام و آپانار را قرار دهید.در روغن سرخ کنید.
- 7همراه با برنج.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 322 | 25.9 | 32.5 | 9.6 |
Exquisito