Locro با تخم مرغ سرخ شده
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحد سیب زمینی
- 125 گرم کدو تنبل
- 1/2 دندانها سیر
- 1/4 واحد پیاز
- 1/4 لیوان یهودی
- 1/4 لیوان نخود سبز
- 1/2 لیوان Desg ذرت منجمد
- 1/2 قاشق چای خوری کاین
- 1/2 قاشق چای خوری شکر دانه ریز
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 2 قاشق چای خوری جعفری
- 2 واحد تخم مرغ
Instrucciones
4 pasos
- 1آماده مواد تشکیل دهنده: سیب زمینی و برش کدو تنبل به مکعب های کوچک؛ سفت سیر، جعفری و پیاز ریز؛ لوبیا را به قطعات برش.
- 2در یک تابه بزرگ با نیمی از روغن، سیر و پیاز سرخ. اضافه کردن فلفل قرمز و فصل را با نمک و فلفل.
- 3سپس سیب زمینی، کدو، لوبیا، نخود فرنگی و ذرت را اضافه کنید، به خوبی و پوشش مخلوط با آب تا نیم از سبزیجات است.
- 4اضافه کردن نمک و طبخ تا تبخیر آب. در نهایت، شکر را اضافه کنید، هم بزنید و کدو پوره سیب زمینی و (ترک برخی از قطعه). نم نم با جعفری و با تخم مرغ سرخ شده خدمت می کنند. در نیم حرارت تابه روغن و با دقت اضافه کردن تخم مرغ، مراقبت به شکستن زرده. این زمانی که همه به نظر می رسد روشن سفید آماده خواهد شد.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
270 | 46.7 | 12.3 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta