مرغ کبابی با سالاد
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحد مرغ (ران)
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 1/2 شما قاشق غذاخوری سس سویا
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 قاشق چای خوری پونه خشک
- 1 لیوان کاهو
- 1 واحد گوجه فرنگی
- 1/2 لیوان قارچ
- 1 شما قاشق غذاخوری استو Balsamico
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
Instrucciones
4 pasos
- 1آماده پانسمان مرغ، مخلوط کردن 2/3 نفت، سس سویا، فلفل، نمک و پونه کوهی
- 2قبلا گرم به 180 درجه سانتی گراد فر در یک ظرف پخت، محل مرغ و نم نم باران با سس گوجه فرنگی. پخت به مدت 45 دقیقه، تا زمانی که به آرامی browned. اضافه کردن آب گرم به پایین از پان هنگامی که خشک
- 3در همین حال، شستشو و کاهو ریز ریز کردن. شستشو و ریز ریز قارچ به برش. شستشو و گوجه فرنگی برش برش.
- 4در یک کاهو مخلوط کردن کاسه، قارچ و گوجه فرنگی، فصل را با سرکه بالزامیک، روغن زیتون و نمک به سلیقه و خدمت با مرغ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 549 | 6.5 | 58.2 | 31.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario