سالاد کوینولا تبوله از "thermomix"
16
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرم کوینولا
- 2 قاشق چای خوری نمک
- 30 گرم نفت
- 2 دندانها سیر
- 25 گرم جعفری
- 15 گرم نعناع
- 3 گرم پیازچه
- 3 واحد لیمو
- 1/2 واحد خیار
- 50 گرم روغن زیتون
- 50 گرم فلفل قرمز
- 50 گرم فلفل سبز
- 50 گرم پیاز قرمز
- 100 گرم زیتون سیاه
- 1/2 قاشق چای خوری فلفل
- 2 واحد گوجه فرنگی
Instrucciones
7
pasos
- 1شستشو در کوینولا سبد تحت سرد آب در حال اجرا تا زمانی که هیچ فوم کوینولا طبیعی
- 2قرار دادن در کوینولا شیشه ای، 1 قاشق چای خوری نمک، روغن، 500G آب و برنامه های 15 دقیقه / 100 ° C / چرخش معکوس / سرعت قاشق
- 3تخلیه کوینولا توسط سبد و با تصویب آن به سرعت توسط آب سرد و ذخیره
- 4برای آماده سازی گیاهان معطر: آب تخلیه از شیشه ای و مجموعه ای از سیر، جعفری (برگ و بخشی از ساقه)، برگ نعناع، قطعات تره فرنگی، خیار پوست کنده، deseeded و به قطعات ریز ریز کردن و 4 ثانیه / سرعت 7. حذف به یک کاسه و نم نم با آب لیمو 1/2. کتاب
- 5سرکه بریزید: محل در شیشه 100 گرم آب لیمو، روغن زیتون، فلفل (قرمز و سبز)، پیاز، زیتون (حفره دار)، فلفل، 1 قاشق چایخوری نمک ریز ریز کردن 5 ثانیه / سرعت 4
- 6ارائه: مخلوط را در یک کاسه کوینولا با گیاهان معطر محفوظ است، گوجه فرنگی خرد شده و سرکه بریزید
- 7ذخیره در یخچال تا زمان خدمت
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 107 | 19.5 | 3.1 | 2.8 |
Evalúa y comenta esta receta