"thermomix" لوبیا با کمر
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 گرم روغن زیتون
- 1/4 واحد پیاز
- 100 گرم هویج
- 90 گرم فلفل قرمز
- 120 گرم گوجه فرنگی
- 350 گرم لوبیا سفید
- 1/4 قاشق چای خوری شکر دانه ریز
- 10 گرم نمک
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل
- 1 واحد برگ خشک برگبو که در اشپزی بکار میرود
- 150 گرم کدو تنبل
- 50 گرم ماکارونی (رشته فرنگی)
Instrucciones
6 pasos
- 1قرار دادن در فنجان روغن و تنظیم 3 دقیقه / 120 ° C / VEL 1
- 2اضافه کردن پیاز، برش هویج را به قطعات، از بی هسته برش فلفل قرمز، گوجه فرنگی ریز ریز کردن 6S / VEL 5. پوست کنده با کمک از چنگال چه در دیواره های ظرف باقی مانده بود پایین. روغن سرخ کرده 10 دقیقه / 120 ° C / VEL 1
- 3درج پروانه اضافه کردن دانه های مرطوب (بذرها اقامت قبلی روز حدود 750 گرم * هیدراته قبل از دانه های خیساندن، دقت پاک کردن حبوبات، از بین بردن ناخالصی که ممکن است باقی مانده از برداشت محصول)، شکر، نمک، فلفل، 1000 و برنامه آب 45 دقیقه / 120 جوش ° C / چرخش معکوس / VEL 1
- 4هنگامی که شما 10 دقیقه باقی مانده zapallo اضافه برش سیب زمینی به مربع
- 5حذف پروانه و اضافه کردن 200 گرم آب جوش، اضافه کردن ماکارونی و مجموعه باز 9 دقیقه / 100 / چرخش معکوس / VEL 1 / گناه بشر
- 6هنگامی که کاملا رشته فرنگی را قرار داده در جام حذفی. قرار دادن لوبیا در خدمت پلاتر و اجازه دهید 15 دقیقه قبل از سرو ایستاده
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.