فیله کوچک با برنج
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرم گوشت خوک (فیله)
- 1/4 لیوان خردل
- 2 شما قاشق غذاخوری عسل
- 3/4 لیوان برنج
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
Instrucciones
4 pasos
- 1برای تهیه برنج: در یک گلدان، روغن را بزرگ کنید و برنج را برداریدگرما با توستر به مدت 20 دقیقه. در پایان زمان، آتش را خاموش کنید و حدود 5 دقیقه بیشتر صبر کنید.
- 2قرار دادن فیله ها در یک منبع از اجاق، آن را با نمک، فلفل، خردل و عسل بررسی کنید، اجازه دهید آن را 4 ساعت (در حالت ایده آل) بگذارید.
- 3کوره را در دمای 180 درجه سانتیگراد پیش گرم کنید و 40 تا 50 دقیقه بخورید.
- 4خدمت به همراه برنج.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 484 | 35.9 | 34.8 | 22 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios