فیله های ملافه با Cous Cous
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرم گوشت خوک (فیله)
- 1/4 لیوان خردل
- 2 شما قاشق غذاخوری عسل
- 3/4 لیوان Cous cous
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
Instrucciones
4 pasos
- 1قرار دادن فیله ها در یک منبع از اجاق، آن را با نمک، فلفل، خردل و عسل بررسی کنید، اجازه دهید آن را 4 ساعت (در حالت ایده آل) بگذارید.
- 2پیش گرم کردن اجاق گاز و پندر را روی حرارت متوسط برای 40-50 دقیقه آماده کنید.
- 3با توجه به دستورالعمل های کانتینر، قهوه را آماده کنید.
- 4خدمت همراه با Cous Cous.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 628 | 65.2 | 40.7 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta