تونا طرتلا با سیب زمینی دوچه
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 گرم کنسرو ماهی تن
- 2 واحد تخم مرغ
- 1/2 واحد جعفری
- 1/2 قاشق چای خوری پودر خمیرمایه
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 175 گرم دوشس سیب زمینی
Instrucciones
5 pasos
- 1سیب زمینی دوشی را با توجه به دستورالعمل های کانتینر آماده کنید.
- 2خرد کردن جعفری خوب. FRAIN و CRUMBLE TUNA.
- 3تخم مرغ را ضرب و شتم تا زمانی که آنها را درخشان کنید. جعفری، فلفل، نمک، پودر پخت و پز و ماهی تن.
- 4در یک اسکلت گرمایش روغن، مخلوط را به داخل ظرف خالی کنید و به مدت 5 دقیقه آن را بپوشانید تا زمانی که به تنهایی جدا شود، پان را با یک صفحه جدا کنید و به دقت پانل را به دقت برگردانید تا آماده سازی بر روی صفحه، و بلافاصله عبور کنیدبازگشت به تابه، آن را ترک آن را از طرف دیگر به مدت 3 دقیقه تقریبا.undil سازگار است.
- 5خدمت همراه با سیب زمینی دوچه.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 265 | 21.1 | 28.7 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios