کرم عدس
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 گرم عدس
- 1/2 واحد سیب زمینی
- 1/2 واحد هویج
- 1/4 واحد پیاز
- 1/2 دندانها سیر
- 1 واحد برگ خشک برگبو که در اشپزی بکار میرود
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
Instrucciones
6
pasos
- 1عدس روز قبل را خیس کنید.
- 2پوست و برش به قطعات سیب زمینی، و در مکعب پیاز و هویج و سیر پوست
- 3در گلدان اضافه کردن کمی از Acaite، سیر، پیاز و هویج و ایجاد سکته مغزی به مدت 4 دقیقه (تا زمانی که پیاز شفاف به نظر می رسد)
- 4عدس را اضافه کنید و با آب جوش بپوشانید. در حالی که شما خشک شدن آب اضافه کنید. اضافه کردن نمک بیشتر
- 5پس از حدود 50 دقیقه، سیب زمینی را اضافه کنید و همه چیز را برای 10 دقیقه دیگر بخورید
- 6پس از اتمام همه چیز پخت و پز (شما می توانید در آبمیوه گیر) و خدمت می کنند.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 125 | 23.7 | 7.8 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario