لوبیای گوجه فرنگی
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 واحد گوجه فرنگی
- 1/2 لیوان لوبیای لیما
- 1/2 واحد پیازچه
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 واحد لیمو
- 1 خرچنگ نمک
Instrucciones
4 pasos
- 1مواد خود را آماده کنید: لوبیا را بپزید ؛ گوجه فرنگی ها را در بخش ها بشویید ، پوست بگیرید و خرد کنید ؛ پیاز را بشویید ، پوست بگیرید و خرد کنید.
- 2برای پختن لوبیا ، آنها را با آب جوش و نمک به یک گلدان اضافه کنید تا طعم آن را بچشید. تا زمانی که نرم شود.
- 3تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
- 4برای طعم آن با نمک ، روغن و لیمو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 64 | 12.7 | 4.1 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario