Paila de shakshuka
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 2 دندانها سیر
- 1/2 واحد پیاز
- 400 گرم گوجه فرنگی کنسرو شده
- 1/4 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز
- 1/2 قاشق چای خوری زیره
- 1/4 قاشق چای خوری Orégano seco
- 1 خرچنگ Merkén
- 1 خرچنگ Sal
- 1 خرچنگ فلفل
- 280 گرم لوبیا سفید (کنسرو)
- 2 واحد تخم مرغ
- 1/2 لیوان جعفری
- 30 گرم پنیر فتا
Instrucciones
9 pasos
- 1این دستور غذا از catasanchezzmondes است.
- 2آماده سازی مواد خود را: ریز ریز کردن سیر و پیاز خوب؛ جعفری را خرد کنید پنیر فرو ریختن؛ تخلیه و شستشو یهودیان سفید Wasil®.
- 3پخت سیر و پیاز را در یک تابه با روغن زیتون بیش از حد متوسط تا زمانی که پیاز نرم و شفاف (5 دقیقه).
- 4گوجه فرنگی ها و آبمیوه خود را اضافه کنید، رنج می برند، پودر پاپریکا، زیره سیاه، پوره، Merrow و فلفل تازه را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.
- 5اجازه دهید آن را بیش از حرارت کم، به مدت 5-7 دقیقه جوش، و یا تا زمانی که کمی ضخیم شده است. نمک را اضافه کنید
- 6لوبیای سفید را به پان اضافه کنید، مخلوط کنید و به مدت 2-3 دقیقه بجوشانید.
- 7برای تشکیل لانه ها، فضا را با یک قاشق ساختگی و تکان دادن تخم مرغ ها، سپس متصل شده و به مدت 3 دقیقه به آرامی افزایش می یابند، یا تا زمانی که آنها آماده باشند، اما زرده هنوز مایع هستند. اگر بسیاری از diners وجود داشته باشد، می توانید آماده سازی را به 2 یا بیشتر از تابه تقسیم کنید.
- 8تهیه آماده سازی با feta shredded و جعفری خرد شده را پوشش دهید.
- 9* این نسخه دارای لوبیای سفید برای افزایش حجم آن کمی، و همچنین یک دوز قوی پاپریکای دودی برای به دست آوردن عطر و طعم عمیق و بو داده به آتش.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
281 | 40.4 | 16.7 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta