نسخه سریع فالافل.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 گرم نخود (کنسرو)
- 75 گرم لیست پیاز خرد شده
- 2 دندانها سیر
- 60 گرم گشنیز
- 1 شما قاشق غذاخوری آرد (بدون پودر)
- 1/4 قاشق چای خوری Sal
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/2 قاشق چای خوری زیره
- 1/2 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز
- 1 قاشق چای خوری جوش شیرین
- 500 میلی لیتر نفت
Instrucciones
7 pasos
- 1نخود فرنگی را تخلیه کنید و آنها را با استفاده از Colander شستشو دهید.
- 2در یک پردازنده، همه چیز را ترک می کند، از Cilantro (بدون ساقه)، سپس نخود، پیاز، سیر، آرد و ادویه ها شروع می شود.
- 3هنگامی که پردازش می شود، یک مخلوط خمیر به دست می آید. یک کاسه بکشید و فیلم پلاستیکی را پوشش دهید. اجازه دهید مخلوط در یخچال را به مدت 1 ساعت بماند.
- 4پس از آن، روغن را در یک وک گرم کنید. به طور موازی، مخلوط یخچال را بیرون بیاورید، توپ را با دست خود بسازید، باید برای پوشش های نفتی کوچک باشد. به یاد داشته باشید که این مهم است به طوری که آنها خلع سلاح نمی کنند، زیرا زمانی که کیک پخته شده شکننده تر است.
- 5Fryafel را به مدت 3 دقیقه سرخ کنید و سپس آنها را در کاغذ جاذب ترک کنید.
- 6خدمت 3 فالافل در هر فرد.
- 7دستور العمل Wasil ایجاد شده توسط @
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 45.5 | 14.6 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios