مرغ بریان با برگ چغندر سرخ کرده
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 واحد مرغ (ران)
- 1.5 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/2 شما قاشق غذاخوری سس سویا
- 1/2 قاشق چای خوری فلفل
- 1.5 قاشق چای خوری نمک
- 1 قاشق چای خوری پونه خشک
- 1/2 واحد برگ چغندر
- 1/2 دندانها سیر
Instrucciones
4
pasos
- 1آماده مواد تشکیل دهنده را شسته و ریز ریز کردن چغندر. ریز ریز ریز کردن سیر. آماده پانسمان مرغ، مخلوط کردن روغن زیتون 2/3، سس سویا، فلفل، نمک و پونه کوهی
- 2قبلا گرم به 180 درجه سانتی گراد فر در یک ظرف پخت، جای مرغ و نم نم باران با سس گوجه فرنگی. پخت به مدت 45 دقیقه، تا زمانی که به آرامی browned. اضافه کردن آب گرم به پایین از پان هنگامی که خشک
- 3در یک ظرف با روغن داغ، روغن سرخ کرده سیر تا قهوه ای و سپس اضافه کردن برگ چغندر، تا زمانی که پژمرده. اضافه کردن نمک و فلفل را به طعم
- 4هنگامی که مرغ آماده، خدمت با اسفناج و در صورت دلخواه نم نم پنیر رنده شده
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 549 | 6.8 | 59.2 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario