ترمیم های یکپارچه جو دوسر
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 لیوان جو
- 1/2 لیوان Harina de avena
- 1/4 قاشق چای خوری Sal
- 40 گرم گودا ورقه ورقه
Instrucciones
6 pasos
- 1قرار دادن 0.5 لیتر آب گرم (برای هر 4 مهمان) و جو دوسر Quaker® در مخلوط کن. مایع و مخلوط را در یک کاسه قرار دهید.
- 2اضافه کردن Quaker® جو دوسر و نمک تا زمانی که یک توده ضخیم تشکیل شود.
- 3در یک میز شانز قرار دهید تا نرم و بدون توده ها باشد.
- 4جدا کردن در توپ های کوچک و خرد کردن با یک غلتک برای پخت و پز، هر گونه تقطیر در حالت ایده آل قطر حدود 15 سانتیمتر.
- 5پانل ضد چوب را بر روی حرارت متوسط با توستر قرار دهید و 3 دقیقه تقریبا در هر طرف و طرف بخورید.
- 6پر کردن پنیر، آووکادو یا آنچه که بیشتر دوست دارید پر کنید.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta