کریسمس گرانولا
9 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 28 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 لیوان جو
- 1/2 لیوان بادام فلس دار
- 1 شما قاشق غذاخوری نفت
- 2 شما قاشق غذاخوری عسل
- 1/2 شما قاشق غذاخوری وانیل
- 1 قاشق چای خوری دارچین
- 1/4 قاشق چای خوری پودر زنجبیل
- 1 خرچنگ میخک
- 1 شما قاشق غذاخوری کران بری
Instrucciones
8 pasos
- 1اجاق گاز پیش گرم تا 180 درجه.
- 2در BOL اضافه کردن Quaker® جو و بادام چند لایه. مخلوط کردن.
- 3سپس روغن را اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید تا همه چیز با روغن آغشته شود.
- 4پس از آماده شدن، عسل را ترکیب کنید و مخلوط کنید تا همه چیز متحد شود.
- 5گیاهان (دارچین، زنجبیل و بوی ناخن) را اضافه کنید و به خوبی هم بزنید تا همه چیز به خوبی طعم داشته باشد.
- 6در سینی کوره، مخلوط را گسترش دهید و حدود 10 دقیقه در اجاق قرار دهید. کوره را باز کنید، مخلوط را بردارید و دوباره حدود 8 دقیقه دیگر را ترک کنید یا آن را کمی طلایی ببینید. حذف از کوره، اجازه دهید خنک، ترکیب cranberries و خدمت.
- 7شما می توانید آن را با شیر، ماست یا به عنوان شما ترجیح می دهید. شما همچنین می توانید روغن نارگیل را با روغن طبیعی یا روغن زیتون نرم کنید. بخش توصیه شده 3 CDAS.
- 8ارائه 3 وعده در هر غذا.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 474 | 60.4 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario