سینه مرغ کره با سس قارچ با سیب زمینی پخته شده
11
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 1 HORA 12 MINUTOS
Cocción
1 hr 2 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 واحد سیب زمینی
- 3 شما قاشق غذاخوری کره
- 1/2 لیوان شیر کم چرب
- 1 واحد مرغ (پستان)
- 1 واحد لیمو
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 1 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 200 گرم قارچ
- 1/4 لیوان تترا شراب سفید
- 1/4 لیوان کرم
Instrucciones
8
pasos
- 1مواد لازم را آماده کنید: آب لیمو را فشار دهید؛ تمیز کردن با کاغذ آشپزخانه و لمینیت قارچ. کره را به 6 قسمت تقسیم کنید: 3 برای مرغ استفاده می شود، 2 برای سس قارچ و 1 برای پوره استفاده می شود.
- 2اجاق را به 190 درجه پیش گرم کنید.
- 3قطار سینه ها با آب لیمو و salpiment.
- 4در یک پان، کره را به مرغ اضافه کنید و مرغ را حدود دو دقیقه در هر طرف مهر و موم کنید. به مدت 20 دقیقه به فر مراجعه کنید.
- 5در یک پان، کره را برای سس و روغن زیتون اضافه کنید، زمانی که ذوب شده قارچ ها را اضافه کنید و دو دقیقه بخورید. شراب سفید را بریزید و اجازه دهید الکل به مدت 5 دقیقه ترک کند، Skim، خاموش و اضافه کردن کرم.
- 6برای پوره: سیب زمینی را بشویید و بشویید. در یک گلدان، سیب زمینی را در آب جوش با نمک (20 تا 30 دقیقه) ضربه بزنید. هنگامی که شما قبلا پخته شده (نرم)، یک ظاهر طراحی شده و خرد کردن تا زمانی که شما یک پوره را تشکیل می دهید. نیمی از کره و چرخش را تا زمانی که هموگلوبین می شود اضافه کنید. شیر را برای رسیدن به سازگاری مطلوب ترکیب کنید.
- 7مرغ را با سس قارچ همراه با سیب زمینی پخته خدمت کنید.
- 8polinenlacocin. سازگار.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 549 | 49.1 | 17.9 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta