Croquettes برنج با سالاد سبز

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Croquettes برنج با سالاد سبز

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 لیوان برنج
  • 3 شما قاشق غذاخوری نفت
  • 1 شما قاشق غذاخوری پیاز
  • 1 شما قاشق غذاخوری گشنیز
  • 1 واحد تخم مرغ
  • 1 لیوان کاهو
  • 1 لیوان اسفناج
  • 1/2 لیوان منداب
  • 1 واحد لیمو
  • 2 قاشق چای خوری روغن زیتون
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
  • 1/4 لیوان پنیر رنده شده PARM
  • 1 خرچنگ فلفل
  • 1 شما قاشق غذاخوری آرد (بدون پودر)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    آماده مواد تشکیل دهنده: خوب ریز ریز کردن پیاز؛ بشویید و ریز ریز کردن گشنیز.
  2. 2
    برای تهیه برنج: در یک قابلمه، اضافه کردن یک سوم از روغن آفتابگردان و پور برنج می باشد. روغن سرخ کرده تا تقریبا شفاف. سپس 1.5 فنجان آب جوش برای هر فنجان برنج را روی حرارت کم به مدت 20 دقیقه با توستر اضافه کنید، اضافه کردن نمک به سلیقه، به هم بزنید به آرامی، پوشش و مکان است. در زمان آخر، خاموش کردن گرما و حدود 5 دقیقه صبر کنید. اجازه دهید خنک شود.
  3. 3
    در یک ماهی تابه اضافه کنید یک سوم دیگر از نفت که آن پیاز افزودنی گرم است، مدت 5 دقیقه بجوشانید ادامه پنیر که ذوب شده را به همه چیز یک کاسه، نمک و فلفل، اضافه کردن تخم مرغ، برنج، خوبی هم بزنید و با آرد ادامه خواهد داد.
  4. 4
    در یک تابه اضافه کردن روغن باقی مانده، را با یک قاشق غذاخوری از مخلوط و طبخ تا در هر طرف پنیر آب شود. تکرار تا زمانی که مخلوط به پایان رسید.
  5. 5
    شستن برگ های سبز، یک منبع و فصل به طعم و مزه با نمک، روغن زیتون و لیمو.
  6. 6
    خدمت به croquettes با سالاد.
  7. 7
    Polinenlacocina. سازگار.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
207 29.9 11.5 5.6
Evalúa y comenta esta receta