کرم اسفناج و کدو سبز
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 گرم اسفناج
- 1/2 واحد کدو سبز
- 1 بیت کرم
- 10 گرم پنیر رنده شده PARM
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
3 pasos
- 1اسفناج را بشویید
- 2در یک گلدان با آب کمی اضافه کردن اسفناج و کدو زایمان را به مدت 10 دقیقه اضافه کنید. در مخلوط کن سبزیجات و یک فنجان آب را از گلدان اضافه کنید (برای هر 4 مهمان). کرم، پنیر پارمسان را اضافه کنید و نمک را اصلاح کنید. خدمت به پنیر پارمسان در بالا.
- 3polinenlacocin. سازگار.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 135 | 11.9 | 9.8 | 7.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario