ماهی قزل آلا پخته شده با زنجبیل گیاهی، لیمو و سس تریاکی
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرم ماهی (ماهی قزل آلا)
- 1/2 واحد Té jengibre limón (bolsa)
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/2 لیوان سس سویا
- 1/4 لیوان سرکه برنج
- 2 شما قاشق غذاخوری شکر دانه ریز
- 1 دندانها سیر
- 1 بیت زنجبیل
- 1 شما قاشق غذاخوری ذرت
- 1/2 شما قاشق غذاخوری روغن کنجد
- 1 واحد لیمو
- 2.5 واحد سیب زمینی
Instrucciones
8 pasos
- 1مواد لازم را آماده کنید: سیر را بریزید؛ بانگ تا زنجبیل؛ سیب زمینی را بشویید و بشویید؛ ریزش لیمو.
- 2پخت سیب زمینی از آب سرد، حدود 40 دقیقه یا تا زمانی که شما به راحتی آنها را با یک چاقو عبور می کنید.
- 3از گلدان، یک ظاهر طراحی شده، برش به برش ها و اسپری آنها را با روغن زیتون، نمک و لیمو zest.
- 4آماده سازی Teriyaki Salsa: در یک گلدان، تمام مواد تشکیل دهنده (سس سویا، سرکه برنج، شکر، سیر، زنجبیل و ذرت را اضافه کنید) و 1/4 فنجان آب برای هر 4 مهمان، طبخ 8 دقیقه، سپس مایع همه چیز و اصلاح نمک
- 5آماده سازی ماهی قزل آلا: پیش گرم کردن اجاق گاز در 180 درجه سانتیگراد.
- 6در فونت، بر روی کاغذ فلزی، ماهی قزل آلا، نمک را اضافه کنید و گیاهان را که داخل کیسه چای هستند اضافه کنید. سس teriyaki را اضافه کنید، کاغذ فلزی را ببندید و 20 دقیقه بخورید.
- 7همراه با سیب زمینی پخته شده.
- 8polinenlacocin. سازگار.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 534 | 59.6 | 37.6 | 16.1 |
Evalúa y comenta esta receta