میت لوف بوقلمون با برنج
13 INGREDIENTES •
14 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 گرم بوقلمون (زمین)
- 1/4 لیوان گشنیز
- 1/2 واحد گوجه فرنگی
- 3/4 واحد پیاز
- 1 دندانها سیر
- 150 میلی لیتر شیر کم چرب
- 100 گرم کرم
- 150 گرم قارچ
- 2 شما قاشق غذاخوری آرد (بدون پودر)
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 1 خرچنگ کاین
- 3/4 لیوان برنج
Instrucciones
14 pasos
- 1حذف شامی کباب با قارچ سس سفید و برنج: اگر شما در دسته آشپزی ساخته شده است.
- 2در یک ظرف قرار داده و سس با قارچ و اضافه کردن کوفته و مرخصی پخت و پز در سس به مدت 10 دقیقه. حرارت برنج و خدمت می کنند.
- 3اگر شما پخت و پز دسته ای را انجام نمی دهم، این مراحل را دنبال کنید:
- 4آماده مواد تشکیل دهنده: برش پیاز را به مکعب، رنده گوجه فرنگی و قارچ، برش را به چهارم.
- 5برای تهیه برنج: در یک قابلمه، کمی روغن بریزید و برنج می باشد. روغن سرخ کرده تا تقریبا شفاف. سپس 1.5 فنجان آب جوش برای هر فنجان برنج را روی حرارت کم به مدت 20 دقیقه با توستر اضافه کنید، اضافه کردن نمک به سلیقه، به هم بزنید به آرامی، پوشش و مکان است. در زمان آخر، خاموش کردن گرما و حدود 5 دقیقه صبر کنید.
- 6در یک تابه، اضافه کردن کمی روغن و قهوه ای پیاز. ذخیره
- 7در یک کاسه، مخلوط گوشت، گشنیز، رنده شده گوجه فرنگی و پیاز 2/3 خرد شده (صرفه جویی در بقیه برای سس) توپ شکل حدود 30 گرم. ذخیره.
- 8برای سس:
- 9در یک شیر اضافه سرد ماهی تابه را با آرد یک بار به خوبی مخلوط، طبخ را روی حرارت کم، اضافه کردن پیاز بقیه دلا، 1 میخک سیر، نمک، آجی Pimineta و رنگ، اجازه رفتن پخت و پز و مصرف نقطه او.
- 10سپس ما کرم، هم بزنید و تصفیه شده اضافه کنید. در صورت لزوم اضافه کردن شیر تا زمانی doneness مورد نظر. سس کرنش و لیست ما.
- 11برای قارچ: روغن سرخ کرده و کمی و اضافه کردن سس سفید
- 12هنگامی که همه چیز آماده است، در قابلمه با قارچ و اضافه کردن شامی کباب و ترک پخت و پز در سس.
- 13شما با برنج و چاشنی زدن با برگ گشنیز خرد شده خدمت می کنند.
- 14اطلاعات غذایی بهینه ساز: اگر شما نمی خواهد فورا غذا خوردن، نگه می دارد خلاء در کیسه یا ظروف FoodSaver® و تنها گرم هنگامی که زمان مناسب است.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 656 | 35.4 | 38.6 | 40.9 |
Evalúa y comenta esta receta