ماهی قزل آلا با سس قارچ با برنج

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ماهی قزل آلا با سس قارچ با برنج

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 لیوان برنج
  • 2 شما قاشق غذاخوری نفت
  • 250 گرم ماهی (ماهی قزل آلا)
  • 100 گرم قارچ
  • 100 گرم کرم
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
  • 1 خرچنگ فلفل
  • 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    برای تهیه برنج: در یک قابلمه، اضافه کردن روغن آفتابگردان و پور برنج. روغن سرخ کرده تا تقریبا شفاف. سپس 1.5 فنجان آب جوش برای هر فنجان برنج را روی حرارت کم به مدت 20 دقیقه با توستر اضافه کنید، اضافه کردن نمک به سلیقه، به هم بزنید به آرامی، پوشش و مکان است. در زمان آخر، خاموش کردن گرما و حدود 5 دقیقه صبر کنید.
  2. 2
    تمیز کردن قارچ و لمینیت آنها.
  3. 3
    گرم کردن یک تابه با روغن زیتون نصف و قارچ در روغن سرخ کرده.
  4. 4
    فصل فیله ماهی آزاد است.
  5. 5
    حرارت تابه دیگر با بقیه روغن زیتون و طبخ ماهی با دو طرف تا صورتی کمرنگ. هنگامی که او فاقد زمان کمی، اضافه کردن خامه به کتری با قارچ و حرارت 2 تا 3 دقیقه.
  6. 6
    خدمت با برنج، ماهی آزاد و بر روی آن قرار سس قارچ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 20.8 31.7 33.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Exquisita esta receta! La hago siempre porque es fácil y rica.