اسب ماهی خال مخالی و سبزیجات چیپس ترتیلا
11
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 شیشه ها و قاب Lomitos کنسرو ماهی خال مخالی اسب
- 2 واحد تخم مرغ
- 1/4 واحد هویج
- 1/4 واحد کدو سبز
- 1/2 واحد پیازچه
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ پودر فلفل قرمز
- 1 خرچنگ زیره
- 1 خرچنگ فلفل
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 200 گرم تراشه های پیش
Instrucciones
5
pasos
- 1ریز ریز ریز کردن پیازچه و در روغن سرخ کرده در یک چلپ چلوپ از روغن زیتون را به یک سس کنار گذاشته است.
- 2رنده هویج و کدو سبز.
- 3آماده سیب زمینی در بسته است.
- 4جدا سفیده تخم مرغ و ضرب و شتم آنها را به عنوان مرنگ، اضافه کردن سبزیجات، زرده تخم مرغ، سس، ماهی خال مخالی اسب فلس دار و خشک، نمک و سبزی، حرارت تابه با روغن زیتون و در هنگام گرم قرار دادن مخلوط، من قرار داده بالا (در داخل) گرد و توستر و ترک در حرارت متوسط، زمانی که این نسبتا سفت بیش از حدود 15 دقیقه پس از آن با یک بشقاب به نوبه خود، ترک 4-5 دقیقه و آماده تر، همراه با تراشه.
- 5کانی Achurra. سازگار.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 519 | 43.6 | 29.7 | 24.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario