رشته فرنگی برنج تایلندی
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 واحد چای سبز (کیسه)
- 1/2 لیوان کدو سبز
- 1/4 واحد فلفل سبز
- 1/2 واحد هویج
- 1/2 لیوان یهودی
- 1/4 قاشق چای خوری زردچوبه
- 1/2 لیوان کرم نارگیل
- 1 واحد Boniato
- 200 گرم رشته فرنگی برنج
- 1 بیت نعناع
- 1/4 لیوان گشنیز
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
7 pasos
- 1آماده مواد تشکیل دهنده: برش کدو را به تکه های. ریز ریز کردن فلفل قرمز خوب است؛ قطع چوب هویج؛ ریز ریز کردن نعناع و گشنیز.
- 2آماده چای سبز: برای هر 1 کیسه افزودن چای سبز ½ فنجان آب داغ و کنار بگذارید.
- 3جوشاندن سیب زمینی شیرین در آب جوش بپزید. اجازه دهید سرد و برش را به مکعب.
- 4در یک ظرف با کدو سرخ روغن زیتون، فلفل سبز، هویج و لوبیا، نمک اضافه کنید و زردچوبه. اضافه کردن کرم نارگیل، سیب زمینی شیرین و تزریق چای سبز. هم بزنید و اجازه دهید طبخ برای 3 دقیقه.
- 5علاوه بر این گرم کردن یک قابلمه با آب و کمی نمک. بعد از جوش، پخت و پز رشته فرنگی برنج به مدت 3 تا 4 دقیقه.
- 6تخلیه رشته فرنگی و اضافه کردن آنها به طور مستقیم به تابه با سبزیجات، مخلوط و اجازه می دهد چند دقیقه برای طعم خوبی اشباع و voila! چاشنی زدن با نعناع، گشنیز خرد شده و من!
- 7کانی Achurra. سازگار.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 527 | 98.8 | 6 | 13.2 |
Evalúa y comenta esta receta