سالاد کوینولا ترکیه
16 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 قاشق چای خوری زیره
- 1 قاشق چای خوری کاری
- 1/2 قاشق چای خوری زردچوبه
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 150 گرم کوینولا
- 1/2 واحد پیاز قرمز
- 1/2 واحد فلفل قرمز
- 1/2 شما قاشق غذاخوری شوید
- 1 واحد پیازچه
- 75 گرم گوجه فرنگی گیلاس
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 واحد لیمو
- 1/2 واحد خیار
- 15 گرم جعفری
- 10 گرم نعناع
Instrucciones
4 pasos
- 1برای آماده سازی کوینولا: کوینولا شستشو خوب در یک صافی تا فوم متوقف می شود بیرون می آید، در یک قابلمه 1 کوینولا فنجان 1 1/2 فنجان آب جوش، صبر را روی حرارت کم با توستر 15 دقیقه قرار داده و اجازه دهید جوش.
- 2قبل از آوردن به جوش، اضافه کردن به گلدان زیره، کاری، زردچوبه، نمک و فلفل به دست آوردن طعم و مزه.
- 3در همین حال، ریز ریز ریز کردن خیار پیاز قرمز، فلفل قرمز، جعفری، نعناع و شوید. برش پیازچه را به حلقه های نازک و گوجه فرنگی خرد شده.
- 4در یک کاسه بزرگ، ترکیب تمام مواد تشکیل دهنده و فصل به طعم و مزه با نمک و فلفل لیمو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 170 | 34 | 6.4 | 2.4 |
Evalúa y comenta esta receta