سالاد عدس

17 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
سالاد عدس

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

17 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 لیوان عدس
  • 1/4 واحد پیاز
  • 1/2 واحد برگ خشک برگبو که در اشپزی بکار میرود
  • 1 شما قاشق غذاخوری نفت
  • 1 واحد گوجه فرنگی
  • 1/2 لیوان پیاز قرمز
  • 1 واحد تربچه
  • 1/2 لیوان گشنیز
  • 1 واحد لیمو
  • 1 بیت زنجبیل
  • 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 1 شما قاشق غذاخوری سرکه سیب
  • 1 شما قاشق غذاخوری روغن کنجد
  • 1/2 واحد نارنجی
  • 60 گرم پنیر تازه
  • 1/2 قاشق چای خوری نمک درشت
  • 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    آماده مواد تشکیل دهنده: برش قلم پیاز؛ قطع پیاز را به مکعب های کوچک؛ ریز ریز کردن پوست گوجه فرنگی وجود کمی درشتتر خرد؛ سفت rabanitos خوب؛ ریز ریز کردن خوب گشنیز شود. فشار آب لیمو؛ پوست لیمو رنده و نارنجی. زنجبیل رنده.
  2. 2
    خیس عدس در مقدار زیادی از یک شبه آب است. نژاد.
  3. 3
    در یک قابلمه از قهوه ای نفت پیاز و اضافه کردن آب، برگ بو و قرار دادن پخت و پز عدس به مدت 20 دقیقه حدود. و یا تا زمانی که به dente هستند. فشار و کنار بگذارید. توجه: عدس وجود دارد نیازی به خیس (بسته چک).
  4. 4
    سخت کار کردن پنیر تازه را با یک چنگال و مخلوط با نصف روغن زیتون. اضافه کردن نمک و فلفل و کنار بگذارید.
  5. 5
    مخلوط همه مواد به جز پنیر و چاشنی درست است. فصل را با روغن زیتون باقی مانده است.
  6. 6
    اضافه کردن در آخرین لحظه پنیر تازه گسترش آن در سطح.
  7. 7
    عیسی و از Tere گوتیرز. سازگار. عکاسی کاتالینا Riutort

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 29.1 14.6 10.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Ricos y sabrosos!