سالاد عدس
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![سالاد عدس](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2011.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 لیوان عدس
- 1/4 واحد پیاز
- 1/2 واحد برگ خشک برگبو که در اشپزی بکار میرود
- 1 شما قاشق غذاخوری نفت
- 1 واحد گوجه فرنگی
- 1/2 لیوان پیاز قرمز
- 1 واحد تربچه
- 1/2 لیوان گشنیز
- 1 واحد لیمو
- 1 بیت زنجبیل
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 شما قاشق غذاخوری سرکه سیب
- 1 شما قاشق غذاخوری روغن کنجد
- 1/2 واحد نارنجی
- 60 گرم پنیر تازه
- 1/2 قاشق چای خوری نمک درشت
- 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
7 pasos
- 1آماده مواد تشکیل دهنده: برش قلم پیاز؛ قطع پیاز را به مکعب های کوچک؛ ریز ریز کردن پوست گوجه فرنگی وجود کمی درشتتر خرد؛ سفت rabanitos خوب؛ ریز ریز کردن خوب گشنیز شود. فشار آب لیمو؛ پوست لیمو رنده و نارنجی. زنجبیل رنده.
- 2خیس عدس در مقدار زیادی از یک شبه آب است. نژاد.
- 3در یک قابلمه از قهوه ای نفت پیاز و اضافه کردن آب، برگ بو و قرار دادن پخت و پز عدس به مدت 20 دقیقه حدود. و یا تا زمانی که به dente هستند. فشار و کنار بگذارید. توجه: عدس وجود دارد نیازی به خیس (بسته چک).
- 4سخت کار کردن پنیر تازه را با یک چنگال و مخلوط با نصف روغن زیتون. اضافه کردن نمک و فلفل و کنار بگذارید.
- 5مخلوط همه مواد به جز پنیر و چاشنی درست است. فصل را با روغن زیتون باقی مانده است.
- 6اضافه کردن در آخرین لحظه پنیر تازه گسترش آن در سطح.
- 7عیسی و از Tere گوتیرز. سازگار. عکاسی کاتالینا Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 29.1 | 14.6 | 10.9 |
Ricos y sabrosos!