سیب زمینی با "mote" گندم و تخم مرغ آسان

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
سیب زمینی با "mote" گندم و تخم مرغ آسان

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 واحد سیب زمینی
  • 1 لیوان ذره آماده
  • 1/2 لیوان شیر کم چرب
  • 1/2 واحد هویج
  • 1/4 واحد پیاز
  • 1/4 واحد فلفل قرمز
  • 1/4 لیوان کرم
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
  • 1 خرچنگ فلفل
  • 2 واحد تخم مرغ
  • 2 قاشق چای خوری نفت
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    جوش "mote" آماده شدن حدود 10 دقیقه (شما می توانید آن را در شیر انجام دهید اگر شما می خواهید به شما عطر و طعم بیشتر)، فشار و شستشو.
  2. 2
    شستشو، پوست و سیب زمینی روغنی را در مکعب ها و هویج، پیاز و پاپریکای خوب بریزید.
  3. 3
    پخت و پز سیب زمینی خرد شده، "mote" گندم تخلیه شده و شستشو، هویج و پاپریکا را با آب (1/2 فنجان آب هر 2 فنجان از گندم از گندم)، بیش از گرما و توستر کم کنید.
  4. 4
    Sofrito را با پیاز در روغن زیتون بسازید. Sofrito به آماده سازی.
  5. 5
    قبل از خدمت، کرم را اضافه کنید (آن اختیاری است).
  6. 6
    تخم مرغ های سرخ شده را آماده کنید و در بالای صفحه خدمت کنید.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
619 94.1 26.1 18.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Amo las papas con mote y esta receta es perfecta!

Etiquetas

Recetas relacionadas