مرغ به قارچ و شخم زدن با پوره کدو تنبل
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 واحد پیاز
- 1/2 واحد هویج
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/4 قاشق چای خوری پونه خشک
- 250 گرم کدو تنبل
- 1.25 لیوان کرم
- 3 واحد مرغ (فیله سینه)
- 100 گرم قارچ
- 1/2 دندانها سیر
- 1/2 لیوان کنیاک
- 1/4 لیوان تترا شراب سفید
- 1/2 شما قاشق غذاخوری کره
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
Instrucciones
8 pasos
- 1برای پوره: کدو تنبل را پوست کنید و آن را به قطعات متوسط بریزید. بر روی یک اجاق گاز بدون نمک یا روغن و کباب برای حدود 30 دقیقه.
- 2عجله با پیاز، هویج، پونهگان و تعجب کمی از تعجب.
- 3هنگامی که کدو تنبل آماده (نرم)، با یک چنگال یا در غوطه وری مخلوط شده با توجه به اولویت ها، با استفاده از ترجیح می دهد. میدریتو و 1/5 کرم و ادامه پردازش تا رسیدن به سازگاری مطلوب.
- 4شلوارهای کوچک را در مربع های کوچک با سیر در مربع های کوچک در کره و روغن زیتون پر کنید، حذف و ذخیره کنید.
- 5پرش مرغ را بر روی یک آتش قوی و فلاش با شراب کنیاک پر کنید.
- 6مرغ را بردارید و قارچ ها را از بین ببرید.
- 7تقسیم پان با کرم و پیوستن به همه چیز در پان، اضافه کردن شراب سفید و اجازه دهید ایستادن با قرار دادن فلفل و نمک زیبا.
- 8خدمت همراه با پوره کدو تنبل.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 860 | 15.4 | 30.7 | 59.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario