کاری سیب زمینی
20 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
20 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 واحد پیاز قرمز
- 1/4 دندانها سیر
- 1 بیت زنجبیل
- 50 گرم کدو تنبل
- 1/8 واحد فلفل قرمز
- 25 گرم گوجه فرنگی گیلاس
- 3/4 واحد سیب زمینی
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/4 شما قاشق غذاخوری گوجه فرنگی غلیظ
- 1/4 قاشق چای خوری کاری
- 3/4 لیوان کرم نارگیل
- 50 گرم نعناع
- 5 گرم ریحان
- 20 گرم کاشو
- 20 گرم Arvejas
- 1/4 واحد لیمو
- 1/2 لیوان برنج
- 2 شما قاشق غذاخوری نفت
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
9 pasos
- 1ریز ریز ریز کردن پیاز و گوشت چرخ کرده سیر. پوست زنجبیل و ریز ریز کردن ریز
- 2سپس کدو و فلفل قرمز را به تکه های بریده شده است. گوجه فرنگی گیلاس نصف کاهش دهد. پوست سیب زمینی و برش را به مکعب همان اندازه است.
- 3حرارت روغن زیتون را در یک ماهی تابه روی حرارت متوسط. روغن سرخ کرده و پیاز، سیر و زنجبیل برای حدود. 1-2 دقیقه
- 4سپس سیب زمینی خرد شده، کدو تنبل و فلفل قرمز اضافه کنید. اضافه کردن رب گوجه فرنگی، پودر کاری و کاری وارد کنید. فصل را با نمک و فلفل. برای 3-5 دقیقه پرش اضافی ادامه خواهد داد.
- 5اضافه کردن شیر نارگیل را به تابه و خوب هم بزنید. را به جوش، پس از حرارت و مرخصی بجوش و خروش آمدن به مدت تقریبا کاهش می دهد. 10-15 دقیقه. ریز ریز کردن نعناع و ریحان
- 6در حالی که پخت و پز نخود فرنگی
- 7اضافه کردن شاه بلوط، گوجه فرنگی گیلاس، و نخود فرنگی را به تابه. خوب هم بزنید. اضافه کردن آب لیمو. به آرامی نعناع و ریحان را اضافه کنید
- 8برای برنج: جوش 2 فنجان آب در هر فنجان برنج. در یک تابه با روغن، قرار دادن برنج و هم بزنید چند دقیقه. هنگامی که قرار دادن آب به گلدان با برنج و اضافه کردن نمک به سلیقه آب پز. پوشش مرخصی روی حرارت کم، در مورد یک توستر، برای 15-20 دقیقه. پس از آماده، حذف از آتش
- 9خدمت با برنج.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 690 | 116.6 | 6.6 | 23.7 |
Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias