حبوبات و سوپ رشته
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/4 واحد پیاز
- 1/4 واحد فلفل قرمز
- 1 واحد هویج
- 1 دندانها سیر
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 1/4 قاشق چای خوری Orégano seco
- 1 خرچنگ Merkén
- 3/4 لیوان لوبیا سفید
- 1/2 لیوان کدو تنبل
- 100 گرم ماکارونی (رشته فرنگی)
- 1/4 لیوان گشنیز
Instrucciones
6 pasos
- 1خیس قهوه از روز قبل.
- 2روغن سرخ کرده در روغن زیتون، پیاز، فلفل قرمز، هویج و سیر ریز خرد شده. فصل را با نمک، فلفل، پونه و merquén در سهولت.
- 3اضافه کردن لوبیا خیس و شسته، کدو خرد شده و 3 لیتر آب در هر 1.5 فنجان لوبیا. باز هم مقدار کمی نمک اضافه کنید و طبخ در اجاق گاز فشار به مدت 30 دقیقه. برای دیگ پخت و پز سنتی برای 50 تا 60 دقیقه یا تا زمانی که نرم.
- 4آزادی فشار و اضافه کردن رشته فرنگی و طبخ مدت 10 دقیقه دیگر یا تا زمانی انجام می شود.
- 5چاشنی زدن با گشنیز.
- 6کاملیا ریورا. lasrecetasdelacami. سازگار.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 210 | 44.9 | 9.2 | 1.2 |
Evalúa y comenta esta receta