نخود پوره با ماهی قزل آلا به کره

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
نخود پوره با ماهی قزل آلا به کره

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 گرم نخود سبز
  • 1/2 قاشق چای خوری نمک
  • 1/4 واحد براث (گیاهی)
  • 1 خرچنگ فلفل
  • 1 خرچنگ Merkén
  • 2 قاشق چای خوری کره
  • 2 واحد ماهی (ماهی قزل آلا)
  • 1 خرچنگ شوید
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    برای پوره نخود: در یک گلدان با 1 لیتر آب پخته شده در هر 1/2 کیلوگرم نخود فرنگی، نمک و برنج را که قبلا در یک آب کمی حل شده است، اضافه کنید. پختن نخود فرنگی یخ زده 5 تا 7 دقیقه بعد از جوش.
  2. 2
    با Colander Ladle، نخود داغ را به یک مخلوط کننده غوطه وری یا آبمیوه گیری با کمی پخت و پز و خرد کردن تا زمانی که به دست آوردن قوام پاستینی، انتقال دهید.
  3. 3
    فلفل و mequén.revolver را اضافه کنید و بلافاصله خدمت کنید.
  4. 4
    برای ماهی قزل آلا به کره: در یک پانچ داغ 1 CDTA کره توسط فیله ماهی قزل آلا.
  5. 5
    Salpimentar فیله های یخ زده قبلا و اضافه کردن دلف به طعم. با کره 4 دقیقه در هر طرف با اسکلت تحت پوشش و بلافاصله خدمت می کنند.
  6. 6
    کاملا ریورا. @ lecipesdelacami.adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
397 19.7 34.4 19.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas