سوپ زرت پستو کیک
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 لیوان سوپ زرت
- 20 گرم پنیر رنده شده PARM
- 50 گرم ریحان
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 125 گرم قارچ
- 1.5 واحد گوجه فرنگی
- 1/2 واحد فلفل سبز
- 60 گرم پنیر موتزارلا
Instrucciones
6
pasos
- 1آماده پستو: در یک ریحان آبمیوه گیری، روغن زیتون و پنیر رنده شده قرار داده است. مخلوط تا زمانی که ثبات مورد نظر.
- 2طبخ سوپ زرت در 1 لیتر آب جوش به ازای هر 1 سوپ زرت فنجان به مدت 5 دقیقه، تکان دهنده به طور مداوم، تا زمانی که جذب کرده است تمام آب و قوام پوره.
- 3حذف از گرما و اضافه کردن پنیر پارمسان رنده شده. گسترش بیش از پایین از یک پخت فر قبلا روغن زده.
- 4توزیع پستو بیش از سوپ زرت. پوشش با قارچ قطعه قطعه، گوجه فرنگی نازک را به نوار و فلفل قرمز قطعه قطعه.
- 5نم نم رنده شده پنیر موتزارلا ضخامت و حمل و نقل به مدت 20 دقیقه یا تا زمانی که پنیر قهوه ای طلایی به حرارت بالا متوسط فر.
- 6خدمت گرم است.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
221 | 15 | 13.6 | 12.8 |
Evalúa y comenta esta receta