دانه های له شده را با پیاز سرخ شده و تخم مرغ

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
دانه های له شده را با پیاز سرخ شده و تخم مرغ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 لیوان لوبیا سفید
  • 1/4 واحد Marraqueta
  • 1/2 لیوان شیر کم چرب
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
  • 1 خرچنگ فلفل
  • 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 2 واحد پیاز
  • 2 واحد تخم مرغ
  • 2 شما قاشق غذاخوری نفت
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    خیس قهوه از روز قبل.
  2. 2
    نگاهی به طبخ عدس از آب سرد، در حدود 40 دقیقه تا 1 ساعت حدود. سعی در نگه داشتن هر از چند گاهی و هنگامی که آنها نرم، آنها آماده هستند.
  3. 3
    خیس نان در شیر است.
  4. 4
    هنگامی که دانه های آماده هستند، مخلوط را در آبمیوه گیری: 1/3 لوبیا قبلا خیس و فشرده نان است. فصل به سلیقه و ترکیب.
  5. 5
    فرای پیاز قلم در وسط روغن خرد شده.
  6. 6
    سرخ کردن تخم مرغ در سایر نقاط از نفت است.
  7. 7
    خدمت در گلدان های فردی: لوبیا گرم له شده، پیاز سرخ شده در بالا و قرار دادن تخم مرغ سرخ شده.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 31.5 13.5 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!

Recetas relacionadas