مرغ پستو با سیب زمینی بو داده
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 واحد مرغ (فیله سینه)
- 50 گرم ریحان
- 20 گرم پنیر رنده شده PARM
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 2.5 واحد سیب زمینی
Instrucciones
5 pasos
- 1برای آماده سازی سیب زمینی طلایی را شسته و پوست سیب زمینی. طبخ آنها در آب جوش با نمک به مزه برای حدود 10 دقیقه حدود. سپس سیب زمینی از آب و برش طول حذف شده است. در یک تابه، اضافه کردن روغن زیتون و قهوه ای در هر دو طرف.
- 2برش مرغ را به تکه های متوسط.
- 3آماده پستو: در یک مخلوط کن ریحان قرار داده، روغن زیتون و پنیر رنده شده. مخلوط تا زمانی که ثبات مورد نظر.
- 4پور پستو در یک کتری داغ، اضافه کردن مکعب مرغ و طبخ حدود 15 تا 20 دقیقه یا تا زمانی مرغ پخته شده است.
- 5خدمت با سیب زمینی بو داده.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 337 | 38.6 | 32.2 | 6 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
6 comentarios