مرغ filetitos با برنج و فلفل لیمو

برای تهیه برنج: در یک قابلمه، اضافه کردن روغن آفتابگردان و پور برنج. روغن سرخ کرده تا تقریبا شفاف. سپس 1.5 فنجان آب جوش برای هر فنجان برنج را روی حرارت کم به مدت 20 دقیقه با توستر اضافه کنید، اضافه کردن نمک به سلیقه، به هم بزنید به آرامی، پوشش و مکان است. در زمان آخر، خاموش کردن گرما و حدود 5 دقیقه صبر کنید.

مخلوط روغن زیتون با فلفل و آب لیمو.

کیکه فیله مرغ در این مخلوط.

قرار دادن مرغ در یک ظرف پخت و طبخ را روی حرارت متوسط ​​قرار دهید تا آنها آماده هستند، حدود 30 دقیقه. نیمی از زمان، تلنگر استیک لازم داریم.

خدمت به مرغ همراه با برنج.