املت برنج با سالاد

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
املت برنج با سالاد

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 لیوان برنج
  • 2 واحد تخم مرغ
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
  • 1 خرچنگ فلفل
  • 1/8 واحد کاهو
  • 1 واحد گوجه فرنگی
  • 2 شما قاشق غذاخوری نفت
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    برای تهیه برنج: در یک قابلمه، اضافه کردن نیمی از روغن آفتابگردان و پور برنج می باشد. روغن سرخ کرده تا تقریبا شفاف. سپس 1.5 فنجان آب جوش برای هر فنجان برنج را روی حرارت کم به مدت 20 دقیقه با توستر اضافه کنید، اضافه کردن نمک به سلیقه، به هم بزنید به آرامی، پوشش و مکان است. در زمان آخر، خاموش کردن گرما و حدود 5 دقیقه صبر کنید.
  2. 2
    خنک برنج در حالی که آماده سالاد.
  3. 3
    کاهو را بشویید. شستشو، پوست و گوجه فرنگی برش به برش.
  4. 4
    ضرب و شتم تخم مرغ تا مرخصی کف. اضافه کردن فلفل و نمک.
  5. 5
    برنج را اضافه و خوب مخلوط کنید.
  6. 6
    برای اینکه نان ذرت مکزیکی: اضافه کردن مخلوط را به یک ظرف با بقیه روغن داغ، پخت و پز تا مجموعه. با کمک یک صفحه و یا یک درب قابلمه، تلنگر نان ذرت مکزیکی و پایان پخت و پز.
  7. 7
    خدمت توسط سالاد همراه است.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
152 19.6 7.9 4.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas