پودینگ برنج تنها با ماهی تن

5 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
پودینگ برنج تنها با ماهی تن

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 لیوان برنج
  • 255 گرم کنسرو ماهی تن
  • 150 گرم کرم
  • 2 شما قاشق غذاخوری نفت
  • 1/4 قاشق چای خوری نمک
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    برای تهیه برنج: در یک قابلمه، اضافه کردن روغن آفتابگردان و پور برنج. روغن سرخ کرده تا تقریبا شفاف. سپس 1.5 فنجان آب جوش برای هر فنجان برنج را روی حرارت کم به مدت 20 دقیقه با توستر اضافه کنید، اضافه کردن نمک به سلیقه، به هم بزنید به آرامی، پوشش و مکان است. در زمان آخر، خاموش کردن گرما و حدود 5 دقیقه صبر کنید.
  2. 2
    در یک لیوان پیرکس قرار دادن یک لایه اول برنج می باشد. برنج بالا با یک لایه از کرم و ماهی تن دیگر بالا کرم پوشیده شده است. جابجایی لایه دیگری از کرم و با برنج را پوشش میدهد.
  3. 3
    در بالای لایه برنج، اضافه کردن یک کرم کوچک تر و پنیر رنده شده اگر می توان آنها را با یک لایه سخاوتمندانه از پنیر پوشیده شده است. قرار دادن خورش فر به داد و بیداد (10 دقیقه حدود). Sevir.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 18.7 33.8 31
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios