تاکو ماهی قزل آلا
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 گرم ماهی (ماهی قزل آلا)
- 1/2 واحد لیمو
- 1/4 لیوان پیازچه
- 1/2 لیوان گشنیز
- 1/4 لیوان خامه ترش
- 4 واحد طیف نان ذرت مکزیکی گندم
- 1/8 واحد کاهو
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
Instrucciones
6 pasos
- 1آماده سازی ماهی آزاد: ماهی قزل آلا را در یک منبع مایکروویو قرار دهید، لیمو را فشار دهید و نیمی از ماهی را اضافه کنید، فصل را با نمک و فلفل اضافه کنید
- 2پوشش با چیپ خرد شده و Cilantro.cover با حوله کاغذی و طبخ آن را در مایکروویو در قدرت بالا 7 دقیقه یا تا زمانی که ماهی قزل آلا پخته شده است
- 3با کمک یک چنگال فرو ریختن ماهی قزل آلا، رزرو
- 4تهیه سس: در ظرف، کرم اسید، نیمی دیگر از آب لیمو و بقیه cilantro.season با نمک و فلفل را قرار دهید. Reserve
- 5آماده سازی Tacos: حرارت Tortillas تحت پوشش حوله کاغذی در مایکروویو توسط 45 ثانیه
- 6در مورد هر گونه تقطیر، کاهو، سس کرم ماهی قزل آلا و اسید، خم شدن و خدمت
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 593 | 45.6 | 38.8 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta