کوینولا با قارچ سرخ کرده و سبزیجات سرخ کرده
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 لیوان کوینولا
- 100 گرم قارچ
- 1 واحد کدو سبز
- 1 واحد فلفل قرمز
- 1/2 لیوان کرم
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 خرچنگ فلفل
- 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
Instrucciones
7 pasos
- 1برای آماده سازی کوینولا: کوینولا شستشو خوب در یک صافی تا فوم متوقف می شود بیرون می آید، در یک قابلمه 1 کوینولا فنجان 1 1/2 فنجان آب جوش، صبر را روی حرارت کم با توستر 15 دقیقه قرار داده و اجازه دهید جوش.
- 2تمیز کردن قارچ و برش به برش.
- 3قارچ در روغن سرخ کرده بدون روغن، نمک و فلفل. هنگامی که آنها مناقصه، اضافه کردن خامه و گرما.
- 4شستشو و برش کدو به برش.
- 5بشویید و فلفل را به نوار.
- 6پرش کدو و فلفل قرمز در روغن زیتون.
- 7بازوی مخروطی: خدمت کوینولا، قارچ و سبزیجات سرخ کرده.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
316 | 23.6 | 6.9 | 23.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario