سیاه و سفید فلفل قرمز لوبیا (آسان)

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
سیاه و سفید فلفل قرمز لوبیا (آسان)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 لیوان لوبیا سیاه و سفید (کنسرو)
  • 100 گرم Sofrito منجمد
  • 1/2 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز
  • 1/2 قاشق چای خوری زیره
  • 1/4 قاشق چای خوری سس فلفلی تاباسکو
  • 1.25 لیوان سس کچاپ
  • 2 شما قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 1/4 قاشق چای خوری Sal
  • 1 خرچنگ فلفل
  • 1/2 واحد آوکادو
  • 1/4 لیوان گشنیز
  • 1.5 شما قاشق غذاخوری خامه ترش
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    تخلیه لوبیا سیاه و سفید.
  2. 2
    در یک ماهی تابه، حرارت سس. اضافه کردن زیره، فلفل قرمز و سس سس فلفلی تاباسکو. آشپزی برای 2 دقیقه و اضافه کردن سس گوجه فرنگی. ترک و 15 دقیقه است.
  3. 3
    اضافه کردن لوبیا و با هم با فلفل قرمز و قرمز برده می شود. فصل به طعم و مزه.
  4. 4
    ادامه پخت و پز تا دانه های گرم است.
  5. 5
    خدمت با آووکادو نورد، گشنیز و خامه ترش.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
595 77.7 32.2 20.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Muy original y rico

  • Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!

Etiquetas

Recetas relacionadas